3.Teknik Melempar

2. Teknik Melempar

Untuk menghasilkan lemparan yang sempurna pemain harus menguasai teknik dasar melempar dalam permainan rounders. Dalam permainan rounder terdiri dari 3 jenis lemparan. Berikut jenis lemparan dan teknik-teknik melempar dalam permainan rounders.

Lemparan Melambung

Lemparan melambung pada permainan rounders digunakan untuk lemparan yang berjarak jauh. Dalam lemparan ini harus melambungkan bola yang jauh dan tinggi, oleh karena itu dibutuhkan tenaga yang besar untuk lemparan melambung. Teknik melakukan lemparan melambung, yaitu:
  • Pegang bola dengan posisi tangan atau jari yang benar.
  • Ayunkan tangan yang memegang bola dan langkahkan kaki secara bersamaan.
  • Tubuh bertumpu pada kaki bagian depan.
  • Ambil awalan melempar dengan posisi tubuh sedikit condong ke depan.

Lemparan Mendatar

Lemparan mendatar adalah lemparan bola yang arahnya mendatar dan sepat. Teknik melakukan lemparan mendatar yaitu mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan bahu. Gerakan melempar disertai dengan lecutan pergelangan tangan.

Lemparan Bawah

Lemparan bawah atau menyusur tanah adalah lemparan yang arah bolanya menyusur tanah. Lemparan ini dilakukan dalam keadaan darurat dan biasanya dilakukan secara cepat. Teknik melakukan lemparan bawah, yaitu:
  • Badan dalam posisi membungkuk dan kedua kaki sedikit ditekuk.
  • Ayunkan tangan dari samping atas ke depan bawah.
  • Gerekan lemparan bawah ini disertai dengan lecutan tangan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

7.Ukuran Lapangan Permainan Rounders

Gambar
Ukuran Lapangan Permainan Rounders Ukuran lapangan untuk bermai rounders adalah sebagai berikut: Lapangan rounders berbentuk segi lima. Panjang sisi lapangan rounders 15 meter. Terdiri dari lima base atau tiang hinggap yang berukuran 40 cm × 40 cm. Tempat pelambung atau pitcher plate dengan ukuran 40 cm × 80 cm. Peraturan Permainan Rounders
Baca selengkapnya

1.Permainan Rounders

Gambar
Pengertian Permainan Rounders Apa itu Permainan rounders? Rounders adalah permainan atau olahraga bola kecil yang menyerupai permainan kasti, bassball, bola bakar ataupun softball. Cara memainkanya juga serupa dengan permainan-permainan tersebut. Cara bermain rounders adalah dengan memukul bola lalu mengelilingi lapangan yang sebelumnya telah ditandai dengan tiang atau titik base. Pemenangnya adalah regu yang paling banyak mengelilingi lapangan. Tiap regu terdiri dari 9 pemain. Untuk menjadi pemain rounder yang hebat, seseorang harus menguasai teknik teknik dasar berupa kemampuan melempar, menangkap, memukul, ketrampilan mengetik, serta menghindari sentuhan bola. Sejarah Permainan Rounders Sejarah permainan rounders sudah ada sejak lama sekali. Diprediksi permainan ini sudah dimainkan di Inggris sejak zaman Tudor. Hal itu dibuktikan dari buku yang berjudul “Pocket-Pretty” dimana permainan ini disebut permainan ‘dasar-bola’ oleh John Newbery. Tahun 1828, terbit edisi kedu...
Baca selengkapnya

5.Teknik Memukul

4. Teknik Memukul Dengan pukulan yang baik, sebuah tim hampir bisa dipastikan bakal menguasai permaianan. Oleh sebab itu pemain harus menguasai ketrampilan melempar yang benar. Memukul terdiri dari 2 jenis, yaitu pukulan dengan ayunan  (swing)  dan pukulan tanpa ayunan  (bunt) . Swing adalah teknik memukul yang dimulai dengan mengayunkan kayu pemukul. Sedang bunt adalah pukulan tanpa mengayunkan kayu pemukul, hanya menyentuhkan kayu pemukul pada bola. Pukulan bunt hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul hingga pantulan bola jatuh di dekat pemukul. Pukulan ini merupakan pukulan yang dilakukan untuk mengelabuhi regu penjaga. Teknik dasar melakukan pukulan dalam permainan rounders bisa dilatih dengan: Berdiri dengan posisi tubuh menyamping dari arah datangnya bola. Kedua kaki dibuka selebar bahu. Lutut sedikit ditekuk. Telapak kaki sejajar dengan lutut. Posisi tubuh sedikit condong ke depan. Pegang pemukul dengan erat oleh kedua tangan dan berada di sampin...
Baca selengkapnya