Postingan

1.Permainan Rounders

Gambar
Pengertian Permainan Rounders Apa itu Permainan rounders? Rounders adalah permainan atau olahraga bola kecil yang menyerupai permainan kasti, bassball, bola bakar ataupun softball. Cara memainkanya juga serupa dengan permainan-permainan tersebut. Cara bermain rounders adalah dengan memukul bola lalu mengelilingi lapangan yang sebelumnya telah ditandai dengan tiang atau titik base. Pemenangnya adalah regu yang paling banyak mengelilingi lapangan. Tiap regu terdiri dari 9 pemain. Untuk menjadi pemain rounder yang hebat, seseorang harus menguasai teknik teknik dasar berupa kemampuan melempar, menangkap, memukul, ketrampilan mengetik, serta menghindari sentuhan bola. Sejarah Permainan Rounders Sejarah permainan rounders sudah ada sejak lama sekali. Diprediksi permainan ini sudah dimainkan di Inggris sejak zaman Tudor. Hal itu dibuktikan dari buku yang berjudul “Pocket-Pretty” dimana permainan ini disebut permainan ‘dasar-bola’ oleh John Newbery. Tahun 1828, terbit edisi kedu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

2.Teknik Memegang

Gambar
Teknik Dasar Permainan Rounders Sebagai bagian dari olahraga yang menyehatkan sekaligus menyenangkan tentu setiap pemainya ingin menjadi pemenang. Berikut teknik dasar permainan rounders yang harus dikuasai pemain: 1. Teknik Memegang Memegang merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain rounders. Penanganan bola yang baik berpengaruh terhadap lemparan yang tepat dan terarah. Ada beberapa teknik memegang bola dalam permainan rounders: Pengang bola dengan 3 jari tangan. Memegang bola dengan 4 jari tangan. Memegang bola dengan 5 jari tangan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

3.Teknik Melempar

2. Teknik Melempar Untuk menghasilkan lemparan yang sempurna pemain harus menguasai teknik dasar melempar dalam permainan rounders. Dalam permainan rounder terdiri dari 3 jenis lemparan. Berikut jenis lemparan dan teknik-teknik melempar dalam permainan rounders. Lemparan Melambung Lemparan melambung pada permainan rounders digunakan untuk lemparan yang berjarak jauh. Dalam lemparan ini harus melambungkan bola yang jauh dan tinggi, oleh karena itu dibutuhkan tenaga yang besar untuk lemparan melambung. Teknik melakukan lemparan melambung, yaitu: Pegang bola dengan posisi tangan atau jari yang benar. Ayunkan tangan yang memegang bola dan langkahkan kaki secara bersamaan. Tubuh bertumpu pada kaki bagian depan. Ambil awalan melempar dengan posisi tubuh sedikit condong ke depan. Lemparan Mendatar Lemparan mendatar adalah lemparan bola yang arahnya mendatar dan sepat. Teknik melakukan lemparan mendatar yaitu mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan bahu. Gerak...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5.Teknik Memukul

4. Teknik Memukul Dengan pukulan yang baik, sebuah tim hampir bisa dipastikan bakal menguasai permaianan. Oleh sebab itu pemain harus menguasai ketrampilan melempar yang benar. Memukul terdiri dari 2 jenis, yaitu pukulan dengan ayunan  (swing)  dan pukulan tanpa ayunan  (bunt) . Swing adalah teknik memukul yang dimulai dengan mengayunkan kayu pemukul. Sedang bunt adalah pukulan tanpa mengayunkan kayu pemukul, hanya menyentuhkan kayu pemukul pada bola. Pukulan bunt hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul hingga pantulan bola jatuh di dekat pemukul. Pukulan ini merupakan pukulan yang dilakukan untuk mengelabuhi regu penjaga. Teknik dasar melakukan pukulan dalam permainan rounders bisa dilatih dengan: Berdiri dengan posisi tubuh menyamping dari arah datangnya bola. Kedua kaki dibuka selebar bahu. Lutut sedikit ditekuk. Telapak kaki sejajar dengan lutut. Posisi tubuh sedikit condong ke depan. Pegang pemukul dengan erat oleh kedua tangan dan berada di sampin...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

6.Teknik Berlari

5. Teknik Berlari Setelah memukul bola, pemain harus segera berlari menuju bas. Lari menuju base dalam permainan rounders disesuaikan dengan situasi dalam permainan. Ada saat tertentu pelari harus lari secepat-cepatnya. Yang perlu diperhatikan ketika berlari adalah: Cara menuju tempat hinggap. Pastikan keadaan tempat hinggap belum tersentuh lawan. Latihan berlari dalam permainan rounders dilakukan dengan: Tingkatkan kecepatan lari dan daya tahan. Latihan lari secepat-cepatnya dari base satu ke base yang lain. Latihan meningkatkan kekuatan otot perut, punggung, kaki, dan lengan. Latihan berlari menuju tempat hinggap. Latihan menghindar dari ketikan atau sentuhan bola lawan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7.Ukuran Lapangan Permainan Rounders

Gambar
Ukuran Lapangan Permainan Rounders Ukuran lapangan untuk bermai rounders adalah sebagai berikut: Lapangan rounders berbentuk segi lima. Panjang sisi lapangan rounders 15 meter. Terdiri dari lima base atau tiang hinggap yang berukuran 40 cm × 40 cm. Tempat pelambung atau pitcher plate dengan ukuran 40 cm × 80 cm. Peraturan Permainan Rounders
2 komentar
Baca selengkapnya

8. Aturan Tongkat

1. Aturan Tongkat Tongkat yang digunakan dalam permainan rounder terbuat dari bahan kayu berbentuk bulat dengan panjang tongkat kurang lebih 46 centimeter dan beratnya sekitar 70 gr hingga 85 gr. 2. Aturan Bola Bola permainan rounders berukuran kecil, beratnya sekitar 70 gram hingga 80 gram 3. Aturan Pemain Pemain dalam permainan rounders dibagi menjadi dua macam, yaitu regu pemukul dan regu lapangan. Regu pemukul adalah regu yang mendapat giliran untuk memukul bola. Memukul dimulai dari pemukul no 1, setelah pukulan baik atau betul pemukul harus lari menuju tempat hinggap atau base pertama. Ganti giliran pemukul no 2, demikian untuk seterusnya. Regu lapangan bertugas mematikan regu pemukul secepat mungkin agar segera menggantikan menjadi regu pemukul. Regu lapangan dibagi menjadi: Pelambung atau bowler. Penjaga home base atau catcher dan seorang pembantu. Menjaga base atau baseman. Penangkap bola atau penjaga lapangan lainnya. 4. Aturan Bola Mati Bola lempar...
Posting Komentar
Baca selengkapnya